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Votre sophrologue Yvelines

Virginie Boll ActionSophro

Demandez-vous ce que vous voulez améliorer et mettez-vous en action

Je vous accompagne de manière personnalisée en m'adaptant à vos besoins, vous devenez acteur de votre bien-être.

Mon quotidien

Vous ne parvenez plus à gérer votre quotidien, vous êtes épuisé, à fleur de peau, le stress fait partie de votre vie de tous les jours.

Respirez, posez-vous et retrouvez la sérénité.

Mon travail

Vous ne parvenez plus à réagir de manière adaptée au travail, le stress vous épuise, vos émotions prennent le dessus.

Prenez du recul, retrouvez calme et confiance.

Ma santé

Enceinte, vous souhaitez un accompagnement grossesse et accouchement.

Douleurs chroniques, vous souffrez.

Atteint d'un cancer, vous cherchez la quiétude.

Pulsions alimentaires, tabac, dépendance.

Faîtes-vous confiance, apaisez-vous et apprenez à soulager vos douleurs.

Mes examens

Vous passez un examen, le permis de conduire, un concours. Vous envisagez de changer de travail et vous devez passer des entretiens d'embauche.

Tranquilisez-vous, préparez-vous et donnez le meilleur de vous-même.

 

Mes performances sportives

Sportif amateur ou de plus haut niveau, vous ressentez le besoin de travailler votre mental.

Relaxez-vous, concentrez-vous et préparez-vous à gérer votre stress, à ajuster au mieux votre attitude et vos gestes techniques pendant une compétition.

Mon entreprise

Qualité de vie au travail

Vous êtes chef d'entreprise, responsable d'un CE, vous voulez proposer à vos collaborateurs un moment privilégié de relaxation et de pause dans leur emploi du temps.

Optimisez leurs performances en leur offrant les moyens de décomprésser et des outils de gestion du stress.

Ma pleine conscience...

... en Sophro-Balade

Pris dans un rythme quotidien, le temps passe et vous n'êtes plus connectés à vous-même, vous avez besoin de vous retouver, de vous aérer, de faire une pause-nature.

Prenez du temps pour vous !

Inscrivez-vous aux sophro-balades. Vivez un moment de marche en pleine conscience et renouez avec vos sensations.

Découvrez la sophrologie...

...et sautez le pas.

Si vous êtes arrivés sur cette page, ce n'est pas par hasard, vous avez fait un pas vers l'essence même de ce que je vous propose dans ma pratique de la sophrologie : l'action

Cliquez et apprenez-en plus sur la Sophrologie, je vous ai préparé une petite présentation vidéo...

 

Séance en téléconsultation...

... et si on faisait preuve d'adaptabilité

Covid-19, confinement, couvre-feu, déplacement professionnel, éloignement, vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer.

Prenez rendez-vous et vivez votre séance par visio, de votre bureau, votre chambre d'hôtel, votre salon, votre jardin...

Il est des moments pendant lesquels la vie met des pierres sur notre chemin, nous empêchant d'avancer; mais la bonne nouvelle c'est que nous pouvons choisir d'en faire des murs ou des ponts!

Avec la Sophrologie, je vous accompagne sur le chemin de votre épanouissement, dans une démarche active, consciente et volontaire de changement.

Premièrement, vous apprenez à vous détendre physiquement et mentalement, à prendre de la distance avec les événements, les émotions.

Deuxièmement, vous vous mobilisez de manière constructive en renforçant vos capacités, vos propres ressources, pour atteindre l'objectif que vous vous fixez.

En conclusion, votre corps et votre esprit retrouvent l'Harmonie.

Avec Action Sophro, je vous guide pour que vous deveniez acteur de votre vie ...

Je vous aide à bâtir des ponts entre ce que vous vivez...

...et ce que vous voulez vivre!

Je propose des séances individuelles ou de groupe sur Juziers et ses alentours (Gargenville, Meulan, Limay, Epone...).

Une question ?  Une demande d'information ? N'hésitez pas à visiter le site, vous trouverez peut-être la réponse, sinon, contactez-moi, c'est avec plaisir que je vous répondrai.