Le stress, le surmenage, la pression peuvent devenir votre quotidien au travail. Vos performances baissent, votre vigilance aussi. En sophrologie, des outils sont à disposition pour mettre à distance les émotions et angoisses liées au stress.

Vous agissez sur:

- l'irritabilité, la colère

- votre efficacité, votre concentration

- votre adaptabilité

- les manifestations physiques telles que mains moites, respiration courte, noeud au ventre, boule à la gorge...

Je vous accompagne pour gérer votre stress, pour révéler vos capacités, vous apprenez à vous faire confiance, à prendre du recul, vous écoutez votre coprs. Nous définissons ensemble un objectif et j'établis pour vous un protocole personnalisé afin que vous retrouviez votre plein potentiel.